- يساعد التريبتوفان على إنتاج الميلاتونين والسيروتونين داخل الجسم، ويساعد الميلاتونين في تنظيم دورة النوم أما السيروتونين فيساعد في تنظيم الشهية والنوم والحالة المزاجية وتخفيف الألم.
- يمكن للكبد استخدام التربتوفان لإنتاج النياسين (فيتامين B3)، وهو عنصر هام لإمداد الجسم بالطاقة وإنتاج الحمض النووي.
- يمكن استخدام مكملات التريبتوفان للاسترخاء الطبيعي وايضاً للمساعدة في تخفيف الأرق.
الجرعة : Take 2-1 capsules 2 to 3 times daily on empty stomach
final dose before sleep.
Charles (عميل موَثَّق) –
Very well worth the money.