محمود عز

دايمًا كنت مبهور بإزاي الجسم يقدر يتغير ويتأقلم. أول ما فهمت إن التمرين المستمر والتغذية الصح مش بس بيغيروا الشكل، لكن كمان بيزودوا الثقة والطاقة، اتعلقت بالموضوع جدًا. الفكرة دي خلتني أتعمق أكتر في الفتنس، وفي الآخر قررت أساعد غيري يوصلوا لنفس التغيير..

أكبر دافع ليا هو إني أشوف التحولات الحقيقية قدامي، سواء كانت في تطوري الشخصي أو في الناس اللي ساعدتهم. لما بشوف حد بيتحول من الإحساس بالعجز للإحساس بالقوة، بفكر نفسي ليه بدأت من الأساس. وكمان فكرة إن كل يوم فرصة جديدة تبقى أقوى وأصحّ هي اللي بتخليني مكمل.

بحب الكلاسيك، برجر مع بطاطس مقلية، ولو ناوي أبالغ شوية بضيف ميلك شيك كمان! بحسها فسحة وسط الأكل النظيف اللي باتبعه، وبتساعدني أشبع رغباتي عشان أرجع أكمل على الطريق الصح تاني يوم.